黑芝麻泡水喝正确方法

黑芝麻泡水喝的正确方法，需要根据具体情况进行详细的分析。黑芝麻性平、味甘，可以起到补益精血、润燥滑肠的作用。黑芝麻泡水可以改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。除此之外，对于肠燥便秘的患者，也有一定的缓解作用。

1、补益精血

黑芝麻具有补益精血的功效，对于精血不足引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状，黑芝麻可以与桑叶、枸杞子、山药等补益精血的药物一同使用。

2、润燥滑肠

黑芝麻具有润燥滑肠的功效，对于大便干燥、便秘等症状，喝黑芝麻泡水可以改善。

3、改善须发早白

黑芝麻还具有补肝肾、益精血、润肠道的作用，对须发早白的症状有一定的改善作用。

4、缓解妇女产后乳少

黑芝麻有益精血、润燥滑肠的功效，对于产后乳少的情况，也可以起到改善的作用。

5、风痹

黑芝麻具有补益精血的功效，对于精血不足引起的肢体麻木、筋脉失养、腰膝酸软等症状，喝黑芝麻泡水可以起到缓解作用。

6、血虚津枯

黑芝麻有补肝肾、益精血的功效，对于肝肾阴虚引起的头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状，喝黑芝麻泡水可以起到改善作用。

7、肠燥便秘

黑芝麻具有补益精血的功效，对于精血不足引起的大便干结、排便困难等症状，喝黑芝麻泡水可以起到改善作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。